每天早睡1小時(shí)，身體可能會(huì)發(fā)生一系列積極的變化。以下是一些可能出現(xiàn)的變化：

1. 改善情緒：早睡有助于大腦和身體得到更充分的休息，有助于改善情緒狀態(tài)，使人感到更加愉悅和放松。
2. 提升皮膚狀態(tài)：早睡可以促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生，使皮膚看起來(lái)更加光滑、有彈性，減少皮膚老化跡象，如皺紋和暗沉。
3. 增強(qiáng)免疫力：充足的睡眠有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體抵抗疾病的能力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 促進(jìn)新陳代謝：早睡有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，特別是對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，早睡可以改善身體的代謝功能，有助于維持健康的體重和體態(tài)。
5. 提高記憶力和注意力：充足的睡眠對(duì)于大腦功能的恢復(fù)和記憶鞏固至關(guān)重要，早睡可以幫助提高記憶力和注意力，使人更加清晰地思考問(wèn)題。
6. 減輕壓力和焦慮：早睡有助于降低身體的緊張狀態(tài)，減少壓力和焦慮情緒，有助于改善心理健康狀況。

總之，每天早睡1小時(shí)可以帶來(lái)許多積極的身體變化，有助于維持身心健康。不過(guò)，這些變化并非一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯的效果。同時(shí)，每個(gè)人的身體狀況和生活習(xí)慣不同，因此具體的變化也可能有所差異。